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Salud y bienestar
Si estás investigando sobre lipedema, seguramente ya te has cruzado con mil enfoques: antiinflamatoria, keto, low carb, mediterránea, ayuno, compresión, drenaje, y últimamente también la dieta…
Salud y bienestar
Hablar de los pros y contras de la dieta Keto es mucho más útil que hablar de ella como si fuera buena o mala sin matices.…
Salud y bienestar
Si ya leíste el primer artículo de esta serie, sabes que el lipedema es una condición del tejido adiposo que durante años se ha confundido con…
Salud y bienestar
En verano solemos hablar mucho de beber agua, pero no siempre hablamos de algo igual de importante: lo que perdemos cuando sudamos. El calor, la playa,…
Salud y bienestar
Qué es el lipedema Hay cuerpos que llevan años intentando explicar algo que nadie termina de escuchar. Piernas que duelen, volumen que no responde igual que…
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Mindful eating: ejercicios prácticos para reeducar tu relación con la comida En el artículo anterior, establecí que el concepto de alimentación consciente (mindful eating) es el…
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El concepto de mindful eating, la alimentación consciente El concepto de mindful eating (alimentación consciente) es crucial para construir una relación sana y duradera con la…
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La terapia de frío tiene respaldo científico para aliviar las migrañas. Te cuento cómo funciona un gorro de gel frío, cómo usarlo correctamente y qué más…
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El matcha ceremonial japonés da una energía limpia sin el nerviosismo del café. Aquí tienes sus beneficios respaldados por la ciencia, la diferencia entre grados, y…
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Menopausia sin dramas con DONNAplus Menocífuga Forte Cumplir 51 años ha sido un viaje maravilloso de autodescubrimiento. He vivido experiencias increíbles, he aprendido de mis errores…
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El edema Es una condición en la que los tejidos del cuerpo se hinchan debido a la acumulación de líquido. En las piernas, el edema…
