Vivir de forma consciente Vivir de forma consciente no significa cambiarlo todo de la noche a la mañana. Significa empezar a tomar decisiones pequeñas y honestas contigo misma, con tu energía y con la etapa de vida en la que Leer más
Recomendación
Recomendaciones, personalizado, productos, servicios, lugares, experiencias, gustos, intereses, necesidades, sugerencias exclusivas, nuevas opciones, descubrimiento
Mindful eating: ejercicios prácticos para reeducar tu relación con la comida
Mindful eating: ejercicios prácticos para reeducar tu relación con la comida En el artículo anterior, establecí que el concepto de alimentación consciente (mindful eating) es el fundamento para construir una relación sana y duradera con la comida, superando el enfoque Leer más
Boles de acero inoxidable: el secreto de una cocina organizada (y cómo usarlos de verdad)
Un buen set de boles de acero inoxidable transforma la forma en que cocinas. Te cuento qué buscar, cómo aplicar la mise en place en casa y por qué el acero es el mejor material. Leer más
Amazon Prime en España: todo lo que incluye y cuándo realmente merece la pena
Más allá del envío rápido, Amazon Prime incluye streaming, música, libros, fotos y ofertas exclusivas. Te cuento cuándo compensa y cuándo no, con datos reales de la suscripción en España. Leer más
